Ortopedista da Clínica Mais Vida fala sobre as principais causas de dor no joelho e como tratar

Com o decorrer do tempo os ossos, articulações e músculos sofrem mudanças naturais, podendo esses processos levar a dor. Mas, ao contrário do que muitos acreditam, essa queixa não se restringe apenas aos mais velhos. Uma das principais dores apresentadas é relativa aos joelhos, considerada a maior articulação do corpo. Dr. Ricardo Amâncio, ortopedista da Clínica Mais Vida explica que o joelho é formado por três ossos e três compartimentos. Ele é recoberto por uma cápsula e ligamentos que permitem a estabilização e força a articulação. O menisco é uma cartilagem especial situada entre o fêmur (coxa) e a tíbia (perna) e serve como um amortecedor. O joelho é preenchido por um líquido de lubrificação conhecido como líquido sinovial. Continua esclarecendo que os principais ligamentos do joelho são o ligamento colateral medial, ligamento colateral lateral, ligamento cruzado anterior e ligamento cruzado posterior. O joelho sustenta todo o nosso peso e está sempre sujeito a sofrer lesões. Dr. Ricardo alerta para que o indivíduo não faça atividade física sem orientação profissional. Uma corridinha e logo aparece aquele desconforto no joelho. Por isso é preciso cuidar na hora de praticar exercícios físicos que exijam bastante as pernas. A sobrecarga no joelho aumenta duas vezes o peso do corpo quando andamos e cinco vezes quando corremos. As maiores causas de problemas nos joelhos são: sedentarismo, obesidade, ficar muito tempo sentado, mulheres que tem quadril largo, uso de calçados inadequados, caminhada em superfície irregular. Sendo assim, fazer exercícios com orientação pode prevenir e tratar as dores. Conheça nosso programa de tratamento dos joelhos. Agende uma avaliação. Agende sua consulta. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496 / (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.