A incontinência urinária, também conhecida como perda involuntária de urina, é um problema que afeta milhões de pessoas. Acordar mais de uma vez à noite para esvaziar a bexiga é um sinal de incontinência urinária e merece investigação. A incontinência pode ser causada por medicações, distúrbios de locomoção, problemas de cognição e doenças, como Parkinson, acidente vascular cerebral ou diabetes. Não pense que incontinência urinária é um problema normal da idade. O tratamento melhora muito a qualidade de vida. Procure um médico para o correto diagnóstico e esclarecimento da causa da perda urinária. Dicas contra a incontinência urinária:
- Evite a obesidade e o sedentarismo.
- Evite a ingestão de líquidos em excesso no período noturno.
- Ir ao banheiro antes de ir para a cama dormir.
- Procure manter uma alimentação saudável e mantenha-se bem hidratado, para um bom funcionamento dos intestinos.
- Não abuse de substâncias estimulantes como café, chás, refrigerantes e chocolates.
- Não abuse de álcool.
- Use roupas fáceis de tirar.
- Garantir que o banheiro seja de fácil acesso.
- Lembre-se de, sempre que for ao médico, relatar todos os medicamentos em uso, inclusive vitaminas e ervas medicinais que porventura esteja usando.
Agende sua consulta. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496 / (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.
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