Convivência familiar - Psicóloga da Clínica Mais Vida fala sobre esse importante momento em fase da pandemia

Mediante o quadro em que vive toda a população mundial a convivência familiar, fato que vinha sendo a cada dia mais difícil em razão da vida atribulada dos indivíduos, passou a ser no momento uma realidade, que precisa, em muitos casos, voltar a ser aprendida. A psicóloga da Clínica Mais Vida, Camilla Alvarenga, fala sobre o assunto e destaca pontos importantes e necessários para que esse período possa ser não só de dificuldades e sim de grandes proveitos e aprendizados. Fala que é um momento que se pode desenvolver um vínculo afetivo mais profundo com os filhos, pais, companheiro. A psicóloga salienta que é fundamental que as pessoas, nesse imenso turbilhão de notícias, saiba filtrar as informações para que não fique em estado de pânico. É de suma importância manter a saúde mental, pois dela também depende nossa saúde física. Com as crianças diz ser importante que tenham uma rotina, realizar brincadeiras antigas para que não fiquem somente na internet, e passar a eles de forma lúdica o que está acontecendo e porque não devem ir à rua. Para os adultos a leitura de um bom livro, assistir filmes, ouvir uma boa música, fazer exercícios, cozinhar e até arrumar um guarda-roupas (que quase não se tem tempo para isso), é uma maneira de aproveitar o tempo. Destaca que os idosos precisam ter informações precisas sobre o momento, visto que são grupo de risco e, na maioria das vezes não estão acostumados a ficar “confinados” em casa, tendo o costume de ficar conversando na porta da casa, nas praças. É preciso que tenham uma atividade. Agende sua consulta. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496 / (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.