Não adianta você só querer e não colocar em pratica. Isso acaba se tornando um padrão e quando chegar lá na frente você vai ter vivido uma vida só de vontades e de poucas realizações. A mudança pode não ser rápida e nem sempre é fácil. Mas com tempo e esforço, quase qualquer hábito pode ser remodelado. A vida é agora e você deve ser a protagonista dela. Ninguém fará isso por você. Primeiro defina de forma clara, aonde você quer chegar, por exemplo:
- Se você quer emagrecer?
- Quantos quilos você quer perder?
- Qual tamanho de roupa quer usar?
Então imagine sua meta, visualize-a acontecendo e pensa o que você tem que fazer para alcançar. Sua vida no futuro será o resultado de suas escolhas anteriores. Se você quer algo diferente, comece a escolher de forma diferente. Vai ser fácil? Não! Vai ser dolorido? Sim! Mas a dor se transforma em amor, e você será grato (a) pelos sacrifícios do processo, porque eles só vão te fortalecer. Depois coloque data que você irá realizar cada tarefa. Agora o mais importante, comece a AGIR. Clínica Luíza Feres, Rua Coronel Paulino Chaves, 188, Centro, Brumado - Bahia. Saiba mais em nosso instagram: @clinicaluizaferes. Veja abaixo alguns dos nossos resultados.
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