A Abenutre (Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais) submeteu uma série de marcas de creatina a testes quanto à sua pureza e 'pasmem', 25 marcas foram reprovadas quanto ao teor de creatina do produto, apresentando inconformidade entre rótulo e o que realmente consta no pote. Agora pasmem ainda mais, destas 25 marcas, 10 apresentaram 100% de variação, ou seja, continham qualquer outra coisa menos creatina. A variação máxima permitida é de 20% da quantidade de creatina especificada no rótulo. Assim, é necessário haver pureza de pelo menos 80%. As 10 marcas cuja inconformidade foi de 100% do rótulo com o conteúdo “farinha SEM creatina” foram:
1. Healthy labs creatina gourmet
2. Ravenna sports creatina micronized
3. Impure nutricion creatina
4. Nft nutrition creatina e 100% pura
5. Sun food cretine pure
6. Dymatrix nutrition creatina monohidrate
7. Iron Tech sports nutrition creatina monohidratada
8. Red bolic creatine monster maca palatinose zma
9. Airomax creatine
10. Dark dragon crea delite
Dentre os produtos aprovados (com mais de 80% de pureza) os TOP são 10 foram:
1. Master way suplementos creatina (única dentre as testadas 0% de variação- com 100% de pureza)
2. Elemento puro creadop creapure (var 0,30%)
3. Euronutry creatine powder 100% (var 1,2%)
4. Dark Lab creatine (var 1,9%)
5. Adaptogen creatine (var 2,1%)
6. Pura Vida creatina premium (var 2,1%)
7. Equaliv creatina creapure pr (var 2,99%)
8. Soldiers nutrition creatina (var 3,1%)
9. Athletica nutrition 100% creatine flavour (var 3,67%)
10. Growth sup monohidratada creatine (3,7%)
Outras 31 marcas também foram aprovadas, porém com variações um pouco maiores, até 18,6%. Algumas marcas tiveram seus produtos testados, porém entraram com medidas jurídicas para não divulgação dos resultados (dentre elas as populares Integralmédica, Darkness e Probiotica). Você aí, acha que quem não deve não teme?
Por Dra. Nathale Prates
Médica Endocrinologista
CRM 19759 RQE 11857
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