Dia Mundial de Prevenção de Quedas - Geriatra da Clínica Mais Vida alerta sobre os riscos para idosos

Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e incluído no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde (MS), 24 de Junho é o Dia Mundial de Prevenção de Quedas. A data é dedicada ao alerta sobre riscos de quedas para pessoas de todas as idades, mas, principalmente, as idosas. A geriatra da Clínica Mais Vida, Dra. Potira Lima alerta que algumas ações simples podem evitar quedas em domicílio, como retirar tapetes soltos, melhorar a iluminação dos ambientes, principalmente até chegar ao banheiro, instalar corrimãos em escadas e barras de segurança nos banheiros, usar sapatos com sola antiderrapante, substituir os chinelos deformados ou frouxos e nunca andar só de meias. As quedas podem ter consequências muito sérias à saúde da pessoa idosa com consequências físicas e psicológicas, incluindo lesões, hospitalizações, alteração da mobilidade, medo de cair novamente, restrição da atividade, declínio funcional, perda da autonomia e independência, institucionalização e até a morte. Com relação à saúde dos idosos explica que precisam ter alguns cuidados, como: praticar atividades físicas para fortalecer a musculatura e melhorar o equilíbrio; verificar sua visão e audição regularmente; usar corretamente seus medicamentos, seguindo as orientações médicas; evitar roupas e calçados inadequados; não subir em bancos ou escadas; não abusar de medicamentos e álcool; se necessário utilizar o apoio adequado para ajudá-lo (a) a andar com segurança, como a bengala, muleta, andador ou outro dispositivo, conforme orientação de um profissional; na rua prestar atenção em raízes de árvores, buracos e obstáculos nas calçadas; atravessar sempre na faixa de pedestres e respeitar o sinal. Dra. Potira Lima ressalta que caso o idoso não se sinta seguro, não deve sair de casa desacompanhado e é fundamental manter as consultas médicas de rotina em dia para uma avaliação individualizada. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 9.9956-6868 (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.