Especialista da Clínica Mais Vida alerta para o uso correto da mochila escolar

O primeiro dia de aula é um dia de muitas expectativas tanto para o aluno como para o professor, assim como para os pais. A preocupação é grande em vários sentidos, porém é fundamental se pensar em algo que será usado durante todo o ano letivo: a mochila. Dr. Ricardo Barbosa, especialista da Clínica Mais Vida, destaca que deve se dar preferência às mochilas de rodinhas, ficando atenta à altura do puxador que deve ser ajustado de forma que as crianças e adolescentes fiquem com o braço estendido e postura ereta, devendo trocar de lado a cada 10 minutos para balancear. Se escolher as mochilas convencionais, dê preferências de 2 alças, por que distribui o peso entre os dois ombros, alças largas e acolchoada. A largura da mochila, não pode ser maior que as costas. O peso da mochila nunca deve ser superior a 10% do peso corporal. As crianças e adolescentes devem realizar exercícios de alongamento. O especialista também alerta sobre os calcados que devem sempre seguir a tipologia dos pés (supinação, neutro ou pronação). Os formatos tem que garantir uma acomodação adequada, com volume disponível para os dedos se movimentarem livremente. Tendo capacidade de ajuste com atracadores ou fivelas. A sola com capacidade de amortecimento de impacto e que tenha uma boa estabilidade. “Deem preferência às palmilhas removíveis”. Agende sua consulta. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496 / (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.