Podium Academia: Malhar é o melhor remédio para a saúde

Foto: Divulgação

Quando você está com dor nas costas, procura o ortopedista. Quando é aquela enxaqueca que está incomodando, bora para o neurologista investigar o porquê. Se anda ansiosa ou com a autoestima ruim, busca ajuda de um psicólogo. Cada profissional vai dar orientações que a especialidade pede para cada queixa, mas uma coisa é praticamente certa: todos vão querer saber como é a sua rotina de exercícios e, se ela for zero, recomendar que você adote logo uma atividade física. O exercício é o remédio de mais ampla indicação que existe, afirma os fisiologistas. O que a medicina defende hoje é que não há nenhuma doença, seja de natureza física ou emocional (como depressão e transtornos de ansiedade), que não tenha a atividade física pelo menos como coadjuvante no tratamento. Tanto é assim que, desde 2010, o American College of Sports Medicine, a maior e mais importante organização sobre medicina esportiva e atividade física, realiza anualmente o congresso Exercise Is Medicine (Exercício É Remédio) a fim de discutir as possibilidades, cada vez maiores, de usar a malhação para prevenir, controlar e tratar doenças. E neste pensamento, a Podium Academia trás uma super estrutura para você realizar os seus exercícios com conforto e acompanhamento de profissionais dedicados. Podium Academia, agora em novo endereço, Travessa Muniz Sodré, Centro (fundo da Igreja Matriz). Ambiente amplo, confortável, aparelhos novos, e todo o acompanhamento de profissionais qualificados e experientes em ginástica e musculação. Podium Academia, faça - nos uma visita!