O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular. O fisioterapeuta da Clínica Mais Vida, Heitor Machado observa que após uma noite de sono, ao acordar os músculos encontram-se tensos e encurtados. Uma boa rotina de alongamento pode mudar consideravelmente todo o seu dia: ajuda a relaxar os músculos, libera a tensão e a rigidez muscular, melhora a circulação sanguínea e aumenta consideravelmente o seu nível de energia, você prepara o corpo para voltar ao normal. Salienta que todo esse conjunto irá colaborar no funcionamento do corpo, principalmente ao longo do dia. Tudo o que você precisa é dedicar apenas uns 10 ou 15 minutos pela manhã para realizar essa simples rotina de alongamento.

-Benefícios do alongamento

-Ajuda a diminuir desconfortos musculares;

-Aumenta a sensação de relaxamento;

-Melhora a coordenação motora;

-Aumenta a flexibilidade corporal;

-Diminui a sensação de fadiga;

-Ativa a circulação;

-Aumenta o bem-estar. Agende sua consulta.

A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 9.9956-6868 (77) 3441-4500 / (77) 9.9989-6868.

Buscando por atendimento no Hospital Municipal Professor Magalhães Neto, o sogro, Alexssandro relatou ao site 97NEWS, que sua nora, gestante de dois meses, por meio de exames particulares, detectou que o feto já estava morto no útero da mãe. "Na realidade viemos aqui ainda na última quarta-feira [13], e a médica que examinou ela, mandou ir embora. E ai ela fez um exame particular e detectou que o feto já estava morto desde à quarta-feira", afirmou. Mas a notícia no dia do ultrassom não poderia ter sido pior: foi etnão que a família buscou por uma solução no Hospital Professor Magalhães Neto nesta segunda-feira (18), e segundo, o sogro, o médico afirmou que não seria realizado procedimento naquele dia, sendo orientada a ficar em casa. "Eles disseram que ela deveria esperar o aborto espontâneo, só que nós não vamos correr este risco", diz Alexssandro, temendo uma infecção na nora e esperava na unidade hospitalar para uma curetagem. "Estamos aqui tentando falar com o diretor do hospital, mas ninguem nos atende, cheguei aqui umas 12h40, e vou ficar até eles nos atender", disse o sogro. Nossa equipe de reportagem não conseguiu falar com a direção do Hospital Municipal sobre o assunto. 

Um estudo feito pelo Sindifisco Nacional, instituição que representa os auditores-fiscais da Receita Federal, mostrou que a defasagem na correção da tabela do Imposto de Renda (IR) e o aumento da inflação no Brasil tem gerado um aumento histórico da tributação sobre a população com menor poder aquisitivo. A simulação mostrou que uma pessoa que recebe R$ 5.000, após deduções, paga atualmente R$ 505,64 de IR. Se toda a defasagem fosse corrigida, esse valor cairia para R$ 24,73 - uma diferença de quase 2.000%. Além disso, se houvesse o reajuste, apenas pessoas que ganham acima de R$ 4.670,23 deveriam pagar IR. Ou seja, mais cerca de 12,75 milhões de brasileiros estariam isentos do pagamento, totalizando 23,84 milhões. Atualmente, a isenção é dada apenas a quem ganha até R$ 1.903,98. Ainda de acordo com a simulação do Sindifisco, o reajuste entre os contribuintes mais ricos, que ganham R$ 100 mil ao mês, a diferença percentual entre corrigir ou não a tabela seria bem menor, de cerca de 5%. A diminuição do imposto pago seria dos atuais R$ 26.630,64 para R$ 25.352,85.

Cerca de cinquenta pacientes de Brumado, no Sudoeste baiano, reclamaram que o Hospital Municipal Professor Magalhães Neto possui poucos médicos clínicos. Pacientes relataram que buscaram por atendimento desde às 07h da manhã da segunda-feira (18), e no meio da tarde, o atendimento só foi normalizado após uma pequena manifestação e a chegada da imprensa. Em entrevista ao site 97NEWS, o vigilante Marcelo Dias de Barros afirmou que apenas um único médico atendia no local, ele chegou por volta das 09h da manhã. "Agora são 14h, e tô sentindo dores no corpo. Eles falaram que só tem um médico pra poder atender esse tanto de gente. Isso que é uma saúde plana como prega o prefeito? A gente não vem pra o hospital brincar, eu tô sentindo dores", afirma Barros. O problema é agravado porque de acordo com a estratégia adotada no Hospital, os pacientes devem passar por uma triagem. 

Por causa da situação, os pacientes se reuniram em frente a entrada do pronto atendimento e questionaram a direção do Hospital. "Deposi de termos chamado a atenção deles e com a presença de vocês aqui, eles começaram a chamar os pacientes. Inclusive até questionei o diretor do hospital, mas não nos atendeu, um enfermeiro veio até nós, mas não deu respostas", diz Poliana Cardoso que buscou por atendimento na unidade por conta de sua filha que apresentou arritmia e dor no peito. "Eu chegeui às 09h, mas tem gente que chegou 07h, e não foi atendido ainda. Então, é um médico ´so para atender emergências e outros casos. Sabemos que a saúde melhorou, mas é preciso mais, Brumado não é mais uma cidade pequena", lamentou Cardoso. A Secretaria Municipal da Saúde não se manifestou sobre o ocorrido. A reportagem está tentando contato com o secretário de saúde, Cláudio Soares Feres, mas até o fechamento desta matéria, não obtivemos êxito.

Um casal pede ajuda para poder comprar alimentos e cuidar dos sete filhos, com idades entre 7 e 16 anos, em Brumado, no Sudoeste baiano. Desempregados, o pedreiro Tião de Souza Oliveira, 56 anos e Elisa Silva de Jesus, 52 anos, mal conseguem comprar roupas para as crianças e vivem com a ajuda de dos vizinhos. A família mora no bairro Dr. Juracy, em uma casa sem móveis e eletrodomésticos. No chão da sala, apenas alguns alimentos que foram doados, no entanto, nem gás de cozinha eles têm, situação que deixa Elisa bastante preocupada. "Não tem comida direitinho, muita dificuldade. A gente mexe com uma coisa, mexe com outra e a preocupação é muita porque é muita responsabilidade nas costas da gente". Temos comida, mas não temos o gás para cozinhar, lamenta. Tião conta que antes da pandemia, foi convidado a viajar até o Estado de São Paulo em busca de oportunidades, mas só teve desilusão. "Eu fui convidado por um amigo que tinha tudo lá pra mim, mas só foi promessas, levei meus sete filhos e passamos fome lá", diz. Com dificuldades financeira na Capital Paulista, ele consumia bebida alcoolica. "Para não ver meus filhos passar fome, eu me embriagava, na tentativa de não ver aquilo, mas foi pior ainda, minha vida foi se desmoronando", conta. 

Assim que conseguiu voltar à Brumado, mesmo estando desempregado, o pedreiro sente o alívio e o peso retirado das costas. "Hoje com esperanças no coração de quê iremos dar a volta por cima aqui em Brumado, meus filhos dormem no chão, mas estamos no nosso lar, em nossa terra natal. Não temos nada em casa, precisamos de camas, colchão, guarda-roupas, geladeira e suas orações, mas somos felizes", disse em lágrimas a dona Elisa Silva. O casal também não tem luz e agua no imóvel. "Nós vivemos à luz de vela, mas temos muito medo de um incêndio, porque temos uma filha especial e ela pode se machucar com o fogo", afirma Tião.  Se alguém quiserajudar a família, o endereço é: Rua da Laguna, nº 132, bairro Dr. Juracy. O telefone da família é o: 77 99935-8691.

Durante reunião com dezenas de embaixadores estrangeiros na segunda-feira (18), o presidente Jair Bolsonaro (PL) repetiu teorias da conspiração sobre urnas eletrônicas e atacou ministros do Supremo Tribunal Federal (STF). A informação é do jornal Folha de S.Paulo. Bolsonaro concentrou as críticas nos ministros Alexandre de Moraes, próximo a assumir o Tribunal Superior Eleitoral (TSE), o atual presidente do TSE Edson Fachin e Luís Roberto Barroso. O mandatário acusou o grupo de querer trazer instabilidade ao país, por desconsiderar as sugestões das Forças Armadas para modificações no sistema, a menos de três meses da disputa. No Brasil, nunca houve registro de fraude nas urnas eletrônicas, em uso desde 1996.

Na tarde desta segunda-feira (18), outro acidente foi registrado na Região Sudoeste, no Sertão Produtivo. Segundo apurou o site 97NEWS, um veículo de passeio acabou colidindo com uma carreta carregada com grãos de soja, na rodovia que liga os municípios de Caetité a Igaporã, próximo às torres eólica. Conforme foi apurado, a carreta e o veículo de passeio capotaram. No veículo de passeio estavam um casal e duas crianças que ficaram presos às forragens e foram socorridos pelo Corpo de Bombeiros. Não há informações sobre o estado de saúde das vítimas do carro de passeio e nem do motorista da carreta.

A plataforma do Google que reúne os principais veículos de imprensa do mundo, o Google Notícias conta com informações do 97NEWS. O serviço facilita o acesso ao jornalismo profissional com a comodidade de ser utilizado tanto em computadores pessoais quanto em plataformas mobile, como celulares e tablets. O Google Notícias é um aplicativo, disponível nas lojas do Android e da Apple Store, e também pode ser acessado nos navegadores sem a necessidade de download. Referência no jornalismo digital local, o 97NEWS.com.br está disponível na plataforma e pode ser seguido pelos leitores (aqui). Lá, o internauta tem acesso rápido a todo o conteúdo publicado pelo 97NEWS. Para receber as informações em primeira mão, é necessário apenas acessar a página do portal no Google Notícias e clicar em seguir no desktop ou na estrela no mobile!

Na noite de seguda-feira (18), a Polícia Militar de Vitória da Conquista, no Sudoeste baiano, apreendeu cerca de 500 tabletes de maconha e 9 barras de cocaína. A prisão foi realizada pelo Esquadrão Falcão Tatico e Ostensivo, quando a guarnição avistou nas imediações do bairro Brasil um indivíduo em atitude suspeita. Conforme a PM, o mesmo foi abordado,e após ser indagado sobre a droga que estava em sua posse. Em seguida, o suspeito levou os policiais até seu condomínio onde foi localizado em um  veículo com as drogas. De acordo com a PM, foi permitida a entrada dos militares e após buscas, os policiais encontraram à cocaína, uma balança de precisão. A droga avaliada em quase meio milhão de reais e o suspeito, foram encaminhados à Disep da cidade.

O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) informou, na última sexta-feira (15), que 11,2 milhões de eleitores (11.291.528) estão aptos a votar nas eleições de outubro, na Bahia. O estado só fica atrás dos estados de São Paulo (34.667.793), Minas Gerais (16.290.870) e Rio de Janeiro (12.827.296). Entre os municípios brasileiros, Salvador tem o 5° maior colégio eleitoral do Brasil com mais de 1,9 milhão de eleitores (1.983.198). Fica apenas atrás de São Paulo (9.314.259), Rio de Janeiro (5.002.621), Brasília (2.203.045) e Belo Horizonte (2.006.854). Em relação à votação de 2018, a Bahia ganhou quase 900 mil novos eleitores (898.358), um aumento de 8,6%. As mulheres representam mais da metade do eleitorado do estado: 5.927.765 (52%) e 5.363.087 homens, 48%. A maioria dos eleitores tem ensino médio completo, 2.992.827, que corresponde a 26,51%, seguido do ensino fundamental incompleto com 2.572.168 (22,78%), e do ensino médio incompleto com 1.709.287 (15,14%).

Um grave acidente envolvendo um veículo alternativo e um caminhão carregado com gás foi registrado na tarde desta segunda-feira (18), no no entroncamento da cidade de Lagoa Real, no sudoeste da Bahia, deixou pelo menos 4 pessoas mortas e vários feridos. Segundo a 94ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM). Ainda não se sabe o que poderia ter causado o acidente. Várias equipes do Serviço de Atendimento Móvel (Samu) e do Corpo de Bombeiros de Guanambi, foram deslocadas até o local prestando socorro aos feridos, que foram levados para o Hospital Geral de Guanambi (HGG).

Várias vítimas ficaram presas às ferragens. A van realizava transporte alternativo do município de Lagoa Real a Guanambi. O motorista da van foi identificado como Jair Pinheiro Souza, e dois passageiros morreram no local. A quarta vítima foi a óbito dentro da ambulância, quando estava a caminho do hospital. De acordo com a Polícia Militar, o acidente aconteceu no KM 061, na BR-030. A Polícia Rodoviária Federal (PRF) registrou a ocorrência. O Departamento de Polícia Técnica (DPT) realiza a perícia. As vítimas fatais, que ainda não foram identificadas, serão encaminhadas para o Instituto Médico Legal (IML) de Guanambi.

A Câmara Municipal de Vereadores de Brumado entra, nesta segunda-feira (18/07), em recesso parlamentar. Assim, os atendimentos serão realizados apenas das 08 às 12h. As sessões parlamentares, realizadas normalmente às segunda-feiras, ficarão suspensas por duas semanas, voltando às suas atividades normais no dia 1 de agosto de 2022.

O prefeito de Brumado, Eduardo Vasconcelos (Sem Partido), recebeu alta médica nesta segunda-feira (18). O gestor estava internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Samur, em Vitória da Conquista, após ter sofrido um infarto na noite da última quinta-feira (15). Vasconcelos sofreu um infarto enquanto estava na prefeitura (veja aqui). Ele deu entrada inicialmente no Hospital Municipal Professor Magalhães Neto (HMPMN), em Brumado, mas precisou ser transferido, em seguida, para Vitória da Conquista. No Hospital Samu, Vasconcelos foi submetido a um cateterismo cardíaco e realizou uma angioplastia com o implante de um Stent, que garantiu a normalização do fluxo coronariano. 

Foi realizada na noite da última sexta-feira (15), uma sessão solene de entrega do título de cidadão brumadense a diversas personalidades. Muitos brumadenses estiveram na plateia para prestigiar o evento, que foi realizado na sede da Câmara Municipal de Brumado.  A presidente da casa legislativa brumadense, Verimar Dias da Silva Meira (PT) iniciou os trabalhos dando as Boas-vindas a todos os presentes. Um minuto de silêncio foi concedido em razão de três brumadenses que faleceram em um acidente na cidade de Vitória da Conquista. Os homenageados foram fruto de projetos de resolução, aprovados pelos vereadores de Brumado. Receberam o título de cidadão brumadense: Ivã Luís Araújo Leão, Maria Luiza dos Santos Correia, Daniele Custódio, Lucidalva Oliveira Santos Bomfim, Jovânia Andrade Almeida Oliveira, Eliana Aparecida Pires de Castro, José de Santana, Luiz Fabiano Silva Brito, Oriel Leones do Nascimento, Eraldo Ribeiro Silva, Mário Augusto dos Santos Cabral, Elton Silva Queiroz, Irenaldo Muniz da Silva, Edmundo de Souza Rocha, Genivaldo Alves Guimarães, Florisvaldo Barbosa de Souza, Iana Daiane Farias da Silva, Laura Sousa de Carvalho e Maria de Fátima Guenes. Também foram concedidos os títulos de cidadão brumadense a Leila Souza Gonçalves Silva e Marcus Vinícius de Carvalho Santos, que não conseguiram comparecer à sessão solene. 

Uma jovem de 19 anos foi encontrada morta dentro de casa no Bairro Aroeira, em Guanambi. Segundo a PM, Dandara Magalhães de Souza, estava sentada no sofá sem sinais vitais e ensanguentada. O corpo foi localizado por volta das 23h50 deste domingo (17). A Polícia Militar foi acionada via Centro Integrado de Comunicação (Cicom). Um médico do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu 192) constatou o óbito. A polícia isolou a área até a chegada do Departamento de Polícia Técnica (DPT). O corpo de Dandara foi encaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) em Guanambi para ser necropsiado. De acordo com o 17º BPM, somente após a emissão do laudo pericial é que as causas da morte serão reveladas.

Um médico foi encontrado morto no domingo (17), no Hospital Municipal de Brotas de Macaúbas, no Oeste baiano. Identificado como Heitor Wagner Silva Oliveira, de 40 anos, ele dava plantão na unidade de saúde quando foi encontrado sem vida. A prefeitura do município confirmou a informação. A causa da morte ainda não foi divulgada. O médico era natural de Paramirim, onde  já atuou no Hospital Aurélio Rocha e no Samu da cidade. Ele também já atuou como perito no Departamento de Polícia Técnica (DPT). Heitor era formado em medicina desde 2017 pela Universidade do Sudoeste da Bahia (Uesb). O sepultamento deve ocorrer na tarde desta segunda-feira (18), na cidade de origem do médico. As prefeituras de Brotas de Macaúbas e Paramirim decretaram luto oficial por três dias.

A Comissão Executiva Municipal do Partido dos Trabalhadores - PT Brumado e o Comitê Popular de Luta Articulação Política, lamenta profundamente a morte do guarda municipal Marcelo Arruda, tesoureiro do partido em Foz do Iguaçu, no Paraná. Marcelo foi assassinato na madrugada de domingo, 10 de julho deste ano, durante a comemoração de se aniversário de 50 anos, pelo policial penal Jorge José da Rocha Guaranho, quando invadiu a festa e efetuou disparos contra Marcelo. Marcelo morreu no local. A festa de Marcelo tinha como tema a candidatura de Lula à Presidência. Confira a Nota do PT-Brumado:

O podcast comandado pelo advogado Jorge Malaquias Filho, vem se tornando programação certa para aqueles que curtem um bom bate papo e informação de qualidade. A resenha é garantida, e a programação conta com convidados dos mais variados. O Tema Livre Podcast recebeu o Padre Fábio Eduardo. O tema é literalmente livre e o padre pode discorrer sobre aspectos da diocese, assim como do seu período de formação, e posicionou-se sobre temas espinhosos, polêmicos, como o aborto. Mais do que religião, o bate papo trouxe a reflexão sobre a fé cristã. Recomendo para seu início de semana o Tema Livre Podcast e com certeza irá acompanhar este e muitos outros vídeos já disponíveis no canal. Não esquece de inscrever.

Um adolescente de 16 anos foi baleado, na madrugada de domingo (17), após ser questionado por um homem o porquê de ter uma das sobrancelhas raspadas. O crime aconteceu no Sítio Cantos e Encantos, na Urbis VI, em Vitória da Conquista. O jovem estava conversando na companhia de amigos quando foi abordado. Após a pergunta sobre a sobrancelha, o suspeito sacou uma arma, mirou em direção à vítima e disparou quatro vezes. O adolescente foi atingido por dois disparos e socorrido pelos amigos, que o levaram até uma unidade de saúde a bordo de um carro. Não há informações sobre o estado de saúde da vítima. O suspeito fugiu logo após o crime.

A Pizza da Mary, pizzaria de Luís Eduardo Magalhães, no Oeste da Bahia, terá que pagar 30 pizzas grandes e sem borda à cliente Joselânia da Silva Ribeiro, para garantir o encerramento de um processo que corre contra o estabelecimento no Juizado Especial Cível do município. Segundo o site Bahia Notícias, o acordo foi construído no último dia 30 de junho em audiência de conciliação no Juizado e homologado, na quinta-feira (14), pelo juiz Claudemir da Silva Pereira. O documento de homologação não informa o motivo do processo. Joselânia deve realizar os pedidos dentro do horário de funcionamento do estabelecimento, até 20h, tendo direito a até duas pizzas por dia. As 30 unidades precisam ser solicitadas até o dia 31 de agosto, quando se encerra o prazo da obrigação. Além do fornecimento das pizzas, a Pizza da Mary, como parte do acordo, também deverá efetuar o pagamento de R$ 500, dividido em uma entrada de R$ 200 e duas parcelas de R$ 150, a vencer nos dias 29 de julho e 31 de agosto.